Conférence: « Courir c’est facile mais savez vous bien vous échauffer ? », samedi 6 avril à 14h15

Date et Heure Le sam 06/04/2019 à 14 h 15 min - 15 h 45 min
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Courir c’est facile mais savez vous bien vous échauffer ?

La Fabrique Bohème reçoit Agnès CROCHEMAR-GALOU, Docteur en Pharmacie, Fondatrice du Laboratoire Natiyé & Cristal Concept, coach sportif et entraîneur de Volley/Beach-volley, pour vous parler des bonnes pratiques sportives.

Agnès et Cristal, vous recevrons avec un petit smoothie détox pour démarrer cette présentation. Vous verrez ensuite avec nos intervenantes:
– L’intérêt de l’échauffement en course à pied
– Qu’est ce qu’un bon échauffement et comment mieux se préparer à une sortie running
– Le rôle des crèmes chauffantes dans le protocole d’échauffement
Vous pourrez pendant cette intervention, tester les crèmes du laboratoire NATIYE.

 

Entrée libre, places limitées.

 
Je participe à la conférence

Agnes CROCHEMAR-GALOU est Docteur en Pharmacie, diplômée de l’Université Paris Descartes. Elle est également sportive de haut niveau et pratique le volley-ball au niveau élite (juste en dessous du niveau professionnel). Elle est originaire de la Guadeloupe qu’elle a quitté à 17ans pour réaliser ses études de pharmacie comme sa mère. Alors qu’elle croit sa voie toute tracée, elle décide de toucher à d’autres expériences telles que la fabrication des produits cosmétiques et médicaments et passe une année en tant que chef de projet pour le développement de compléments alimentaires chez Innéov, la joint venture entre l’Oréal et Nestlé. Forte de cette expérience qui prend fin prématurément suite à la fermeture de la division, elle continue sa route en pharmacie tout en gardant en tête l’envie d’entreprendre. Elle lance, Laboratoire Natiyé en Septembre 2017 après 2ans de recherches et formations (cosmétiques, règlementaire, produits naturels) et surtout car elle ne trouvait pas de produits qui lui ressemblait avec une formule épurée, un packaging pratique anti-gâchis éco-responsable et de l’efficacité! Elle pratique également la course à pied et se passionne pour tout ce qui touche au sport et le naturel ! Elle s’est également spécialisée en nutrition du sport et en sport santé pour promouvoir les bienfaits de l’activité physique et du bien-être lié à la pratique sportive.

Cristal est coach sportive et entraîneur de volley-ball et beach volley. Elle a 2 BPJEPS APT activité pour tous et Sport Co mention volley beach volley. Coordinatrice Technique Départementale pour le Volley à Paris, elle participe à la découverte, la formation des jeunes mais également au perfectionnement de leur pratique dans cette discipline. Coach sportive auprès d’entreprises (fiz ix : cms ascrif) pour de séances de running, remise en forme et renforcement musculaire, Cristal pratique également le lifecoaching et le développement personnel avec l’outil « sport ». Elle « coach » des hommes et des femmes entre 22 et 55 ans qui préparent des 5,10 ou 20 km en tant qu’amateur ne pouvant pas avoir accès à des entraînements en clubs du fait de leurs profession et de leurs horaires.